Instituto IFS Latinoamérica

IFS es una psicoterapia transformadora que ayuda a las personas a sanar accediendo a sus partes internas protectoras y heridas y llevándoles el amor que les faltó. Según la terapia de los Sistemas de la Familia Interna (IFS), todos tenemos en la profundidad de nosotros mismos, un centro sin prejuicios, que tiene las características de la calma, la confianza, la compasión, el coraje, la curiosidad, la conexión, la claridad y la creatividad. Este centro, que en este modelo terapéutico llamamos “ EL SER” (Self en inglés), es quien nos permite una relación fluida con nuestras “partes”.

IFS parte de la premisa de la multiplicidad de la mente. Es decir, todos tenemos “partes”, una especie de sub-personalidades que o son protectoras (Directivas / Bomberas) o Exiliadas, que nos ayudan a vivir nuestra vida y a dar sentido a las experiencias.

Son combinaciones de pensamientos, sentimientos, sensaciones y visiones, tales como sentirse indigno de amor, o sentirse un fracaso, o sentirse mal de alguna manera. Cuando las emociones de nuestras partes ‘Exiliadas’, afloran a la superficie, es doloroso y difícil, por lo tanto, nuestras partes protectoras ‘Directivas’ trabajan para evitar que estas emociones nos abrumen. Cuando las emociones de las ‘Exiliadas’ vienen, y las partes protectoras ‘Directivas’ no son suficientes para impedir sentir el dolor de las partes ‘Exiliadas’, aparecen los otros protectores, que llamamos ‘Bomberos’. Los ‘Bomberos’ podrían ser partes adictivas, trastornos alimentarios, ira, o cualquier cosa que empuje fuera de la conciencia nuestras partes Exiliadas.